Har landat i min soffa, och inser att jag inte varit hemma sååhär tidigt och slappat ¨på läänge! Nu när det är augusti har vi lättare träning som ska ge toppform på JSM den 26.

Så jag har precis käkat mat, och nu käkar jag Noggerglass, fast i sådandär halvliterspack, inte riktig nogger.